Dépassé par le stress et les émotions ? Teste la MRA !

Dans le but d'améliorer mon accompagnement et la MRA, je vais prendre chacune de tes réponses anonymes et l'étudier attentivement. Merci pour ton aide🙏

1. Lesquelles de ces valeurs sont les plus importantes pour toi ?

(plusieurs options possibles)

3. Cette étape n'est pas qu'une question mais c'est aussi une invitation : remémore-toi ce moment agréable en pensant d'alignement et note les sensations associées :

4. Aujourd'hui, quelle est l'intensité du stress/colère/contrariété que tu ressens ?

Légère
Forte

7. Aujourd'hui, quelle est ton intention principale ?

8. Quand une difficulté apparaît dans ta vie, tu as tendance à :

9. Quelle phrase vous correspond le plus ?

10. Si cet accompagnement te confronte à des notions inconfortables, tu :

11. Si ça te permet d’être plus zen et de mieux gérer ton stress et tes angoisses, es-tu prêt(e) à :

  •  Prendre du temps pour toi ?
  •  Faire des exercices pendant et en dehors de la formation ?
  •  Appliquer concrètement ce qui est proposé ?
  • T’engager sur plusieurs semaines ?

12. Qu’attends-tu de cette formation ?

13. Selon toi, qui est responsable de ton évolution personnelle ?

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